Rudergeräte

Rudern Sie sich fit!

Was wir bieten

Übernehmen Sie das Ruder für Ihren Fitnessplan: Rudergeräte beanspruchen weitaus mehr Muskelgruppen als viele andere Sportgeräte. Sie trainieren Muskeln, Kondition, Herz und Kreislauf. Gleichzeitig reduzieren Sie Gewicht und gesundheitliche Risikofaktoren wie Stress und Bluthochdruck. Es gibt jedoch noch wesentlich mehr Vorteile, Sport mit einem Rudergerät zu betreiben. Wählen Sie zwischen klassischem Rudergerät oder Waterrower mit Wassertank.

Gut für die Gesundheit: Training auf dem Rudergerät

 

Rudern ist entgegen häufiger Annahme mehr als nur gut für die Kondition: Nahezu alle Muskelgruppen werden beim Rudern beansprucht und damit gefördert. Arm-, Bein- und Schultermuskulatur profitieren am deutlichsten. Rudergeräte sind also ideal für ausgewogenes Ganzkörpertraining. Größter Vorteil ist neben Steigerung von Kraft und Cardio sicherlich die damit einhergehende Prävention gesundheitlicher Beschwerden.

Rudern auf der Ruderzugmaschine fördert die Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System, wirkt damit Bluthochdruck sowie der Gefahr von Stoffwechselerkrankungen entgegen und hilft auch gegen Stressabbau. Wer über ein Rudergerät hinaus in ein Ruderergometer mit zusätzlichen Überwachungsfunktionen für den Körper investiert, die häufig in Einrichtungen wie Rehakliniken zu finden sind, hat zudem seine körperliche Leistung stets im Blick. Gegenüber Fahrradfahren oder vergleichbaren Sportarten birgt Rudern also einen wesentlich größeren Trainingseffekt und das nicht nur im Hinblick auf die Ausdauer.

 

Moderne Rudergeräte für Studio und Heimgebrauch

 

Sie haben die Wahl: Klassisches Rudergerät oder Waterrower? Letzterem verleiht der Wassertank für nassen Widerstand seinen Namen. Auf einem Rower rudern Sie nämlich sportlich gegen einen Wasserwiderstand an – mit realistischer Widerstandseinstellung für ein authentisches Rudergefühl. Als Bonus gibt es zu dem 12,5 Liter umfassenden Widerstand damit auch das Geräusch plätschernden Wassers gleich dazu. Jedes Rudergerät in unserem Sortiment ist platzsparend zusammenklappbar und damit auch für die Heimanwendung bestens geeignet. Transportrollen machen die Geräte mobil

Dank Display lassen Sie sich während des Trainings auf dem Rudergerät etwa Rudergeschwindigkeit, Ruderdauer und Kalorienverbrauch sowie weitere Informationen anzeigen, um Ihr Training in Echtzeit zu überwachen. Unser moderner Rower verfügt gar über eine Bluetooth-Schnittstelle – koppeln Sie das Fitnessgerät also mit der passenden Fitness-App sowie eine Ablage für Smartphone, Tablet oder Laptop. Details zum jeweiligen Artikel entnehmen Sie den Produktseiten. Entscheiden Sie sich für ein Rudergerät und rudern Sie drauf los!

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